Chaque coup de colére est un coup de vieux..chaq sourire est un coup de jeune....!

L’on me dit bien souvent « Tu ne vieillis pas ! quel est ton secret ? »
 

Mon secret ? il est bien simple et je vous le livre avec plaisir…
c’est tout simplement LE RIRE ..mais oui,  je dis bien LE RIRE
.C est simple j adore piquer des fous rires,c est de famille ..ns  rions de tout et de rien à longeur de journée.

THERAPIE PAR LE RIRE :

Sachez que c’est la meilleure arme contre la déprime, l anxiete, le stress, la vieillesse, la maladie…..

Rien ne mine plus le moral que d’observer autour de soi des visages fermés.

A l’interieur du corps que se passe t’il ?

Quand on rit, le diaphragme sautille, il stimule tous les organes qui se trouvent à proximité ; l estomac, le foie, la rate, les intestins….

Quand on rit, on stimule tous les muscles qui entourent le visage, cou, poitrine, abdomen.

Parallelement , le systeme cardio-vasculaire se dilate. L’air est expulsé ce qui permet de nettoyer à fond les muqueuses des poumons .

 Resultat : une franche partie de rigolade équivaudrait à une séance de relaxation de 45mn ! alors, pourquoi se priver d’un tel bienfait.

Et vous ? combien de fois avez-vous ri aujourd’hui ?.....

Les raleurs ont trois  fois plus de chance de mourir d’un infarctus que les autres. Une personne gaie guerit plus vite qu’une personne triste.

Pour vous faire sourire, je vous propose de répondre à cette question ? « Pourquoi a-t-on appelé notre planéte « TERRE DES HOMMES » ?

La réponse est toute simple :

Parceque c’est impossible de faire « TAIRE DES FEMMES »

Allez,   n’hesitez plus à faire des cures de rire et n’oubliez pas qu’un sourire coùte moins cher que l’electricité, mais donne autant de lumière .

SANTE PAR LES PLANTES   

Les vertus du thé vertu du thé vert

Sachez que l histoire du thé commence, il y à environ 4500ans, en Chine et non pas en Inde.

De nombreuses histoires et légendes existent autour de la découverte du thé.

 De nos jours, le thé est la 1ere boisson consommée au monde, après l’eau.

 Ses bienfaits sur la santé ont étè reconnus par la médecine traditionelle chinoise.

De tous les thés c’est le vert qui est le plus réputé et qui posséde le pls grand nombre de propriété, car il n’a subit aucune transformation et garde toutes ses vertus.

   Le thé vert est à consommé en infusion, et pour en ressentir les bienfaits il faut en consommer entre 1 à 3 tasses par jour.

  Son effet stimulant se fait aussitôt ressentir. Il agit au niveau des centres nerveux  en favorisant l’activité psychique. Ce coté stimulant de la théine dure bien plus longtemps que la caféine.

  Le thé vert riche en anti-oxydant  est supérieur à la plupart des légumes et fruits reconnus comme étant riche en anti-oxydant.

Le thé vert , pour toutes ses vertus fait partie depuis plusieurs siécles de l’arsenal thérapeutique de la médecine  traditionelle chinoise.

 Les vertus du thé vert sont donc les suivantes :

-Augmentation de la vigilance

-Action vasodilatatrice

-Stimulant de l’intellect

-Action diuretique

-Action anti infectueuse

-Action contre la diarrhée

-Réduction des méfaits du tabac

-Prévention de la carie dentaire

-Action amaigrissante

-Stimulant du systéme immunitaire

-Action de prévention contre le cancer

-Prévention des maladies cardio-vasculaires

- Prévention des cephalée

-Prevention contre le vieillissement

Comment bien préparer le thé :

Il est recommandé de ne pas verser dessus , une eau bouillante, ce qui oterait certaine qualité du thé.

Astuce 

Le thé peut etre aussi utilisé en usage externe. Prendre un sachet de thé vert refroidi, appliquez sur les yeux pour les reposer, où attenuer les cernes.

Utiliser également dans l’eau du bain pour bénéficier de ses actions relaxantes.

ours de mes recherches sur le net j ai decouvert